禁煙するために絶対気をつけるべき超重要ポイント

こんにちは！

@tです

もともと1にち2箱の

ヘビースモーカーだった私ですが、

禁煙の方法を研究

するようになって気づいた

禁煙するために絶対

気をつけるべきポイントを

今日はお教えします。

場所を選ぶ

これが皆さんが思っている

以上に大事になります。

例えば

・喫煙所

・居酒屋

・喫煙可の飲食店

このような場所を自然に選んで

移動したりお店を探していませんか？

今はタバコを

毛嫌いされやすい時代ですので

喫煙者の心理としては

「タバコを吸える場所」を

自然に求めているはずです。

しかしそこに禁煙の

ヒントがあるのです。

「喫煙所のない道で通勤する」

「喫煙できない店で食事をとる」など

場所を選ぶだけで

かなりの禁煙効果があるのです。

時代がタバコを嫌うなら

これを利用しないては無いのです。

このように誰でもすぐにできる

実践をまとめた

【我慢ゼロの禁煙術】を

先日開発しました。

https://k67yfr4.hatenablog.com/entry/2018/07/26/112128

ここからもちろん無料で

受け取ることができます。

少し怪しまれるかも

しれませんがリンクに

飛んでもらえれば、

詳しい説明もしてあるので

一回見てみてください。