2018-12-23から1日間の記事一覧

禁煙外来をたらい回しにされた超ニコチン中毒者がたった2ヶ月で完全禁煙した方法

こんにちは!@tです!今年で禁煙に成功して3年になりますが私はもともと何度禁煙外来に挑戦しても立て続けに失敗してしまうダメ人間でした。 そんな私をみて愛想をつかした彼女は同居していた家から出て行ってしまい、禁煙したいにも関わらずタバコを吸って…

1日30秒の作業でみるみるタバコを吸いたくなくなる実践

こんにちは! @tです! 「禁煙しても1ヶ月持たなかった」 という経験のある人は 多いのではないでしょうか。 私は何度禁煙しても 1ヶ月どころか1週間 持ちませんでした。 収入も少なく 当時同居をしていた私は 「お金の無駄」 と彼女に何回も 禁煙させられて…