こんにちは！ タバコを吸い始めてまだ 間もない人ならまだしも、 長年タバコと歩んできた人 にとって禁煙は とても難しいものに なりますよね。 まして自分がニコチン中毒 だという自覚のある人 にとっては本当に難しいものに なっていると思います。 私も年…

こんにちは！ 禁煙をするためにタバコの 本数を少しづつ減らしていく という人は多いのでは ないでしょうか。 確実に禁煙を狙うなら 徐々にタバコの本数を 減らしていくこの方法を 私もおすすめします。 なぜなら私も実際に 1日2箱のタバコを 吸っていた状態…