1日30秒の作業でみるみるタバコを吸いたくなくなる実践

こんにちは！

@tです！

「禁煙しても1ヶ月持たなかった」

という経験のある人は

多いのではないでしょうか。

私は何度禁煙しても

1ヶ月どころか1週間

持ちませんでした。

収入も少なく

当時同居をしていた私は

「お金の無駄」

と彼女に何回も

禁煙させられていました。

喫煙でいいことはないと

思っていた私も何度も

禁煙しますがその度に失敗。

彼女は

「私なんて

どうでもいいのね」

と涙ながらに出て

行ってしまいました。

仕事も休みがちになり

途方にくれていた私は

中学の時の先輩に出会い

奇跡とも呼べる禁煙法を

教えてもらいました。

それは誰でもいつでも

どこでもしかも1日30秒で

出来てしまうことでした。

その実践を最初は

疑いましたが一応続けた私は

2ヶ月後に完全に

禁煙を達成してしまいます。

そんな最強の実践の一部を

今日は皆さんに

お教えしようと思います。

「意識化する」

つまり自分が今禁煙している

という事を意識化するのです。

具体的に私がしたのは

・記録をつける

・iPhoneのホーム画面を

「禁煙」という画像にする

これだけです。

これをするだけでタバコを

吸う本数はみるみる

減っていきました。

禁煙を達成した事で

彼女は家に帰ってきてくれて

現在の妻になり、

裕福とは言えませんが

幸せな暮らしを送っています。

値上がりし続ける中で

禁煙に悩む方の助けに

なりたいと思い

【我慢ゼロの禁煙術】

を開発しました。

さっきの実践も

このほんの一部になります。

https://k67yfr4.hatenablog.com/entry/2018/07/26/112128

この記事では

もっと詳しい説明と

【我慢ゼロの禁煙術】を

無料で受け取れる

ようになってます

皆さんの禁煙を全力で

サポートしたいと思います！