こんにちは！ これを読んでいる人は ほぼ全員が禁煙に興味が ある人だと思います。 今まで禁煙に挑戦して 失敗した人もいると思います。 失敗した事がある人なら わかると思いますが、 タバコを吸わない日が 続けば続くほどタバコを 吸いたくなりますよね。 …

こんにちは！ 皆さんは1日にタバコを 何本ぐらい 吸っているでしょうか。 1日に何箱も吸う人もいれば、 3.4本の人もいるでしょう。 どれぐらい吸っている人 であっても最初は タバコの本数を徐々に 減らしていく事に なると思います。 これが1番確実で、 時…