こんにちは！ @tです もともと1にち2箱の ヘビースモーカーだった私ですが、 禁煙の方法を研究 するようになって気づいた 禁煙するために絶対 気をつけるべきポイントを 今日はお教えします。 場所を選ぶ これが皆さんが思っている 以上に大事になります。 …

こんにちは！ @tです 禁煙のを拒む絶対的壁って 何だと思いますか？ それは離脱症状です。 タバコを吸わないと イライラが止まらなくなる人は 多いのではないでしょうか。 実はこれは離脱症状の１つで 多くの人はこの症状に 耐えられず禁煙に 失敗してしまい…