こんにちは！ 禁煙は日数が経てば経つほど タバコが吸いたくて、 頭からタバコが 離れなくなりしますよね。 タバコが吸えないことで イライラしたり 不安を感じたりして、 普段より情緒が不安定に なりやすくなります。 私も昔禁煙しようとした事が あるので…

こんにちは！ 「タバコは体に悪い」 「タバコはお金がかかる」 分かってはいてもなかなか 禁煙はできないですよね。 私も昔禁煙に挑戦した事が ありますが、 タバコを吸わない事で イライラしたりして いつも1週間ともたずに 禁煙に失敗していました。 最初…

こんにちは！ 禁煙に挑戦はしてみるけど 長く続かないという人は 多いのではないでしょうか。 禁煙には常に禁断症状が 付きまとうことになります。 タバコを吸わなければ イライラしたり不安になったり 眠くなったりします。 タバコを吸わなければ 吸わない…